مضرات آب گوجه فرنگی

حالا که در مورد خواص آب گوجه صحبت کردیم، باید مضرات آن را هم بدانید.

بزرگترین ایراد این ماده این است که معمولا سدیم بالایی دارد.

بسیاری از محصولات آب گوجه فرنگی حاوی نمک اضافه شده هستند که باعث افزایش میزان سدیم می‌شود.

این مسئله می تواند به افزایش فشار خون کمک کرده و مشکلاتی را به دنبال داشته باشید.

یکی دیگر از معایب آب گوجه فرنگی این است که فیبر موجود در آن کمی از گوجه فرنگی کمتر است.

با این حال آب گوجه فرنگی نسبت به بسیاری از نوشیدنی‌های میوه‌ای دیگر مانند آب سیب و آب پرتقال بدون پالپ از نظر فیبر بالاتر است.

همچنین بسیاری از نوشیدنی های گوجه فرنگی میوه های دیگری نیز به آنها اضافه شده است که می تواند باعث افزایش کالری و قند شود.

علاوه بر این موارد، اگر مبتلا به رفلاکس معده هستید، نباید آب گوجه فرنگی بنوشید.